Aromathérapie

Aromathérapie et huiles essentielles

Aromathérapie : les plantes sont utilisées depuis la nuit des temps pour leur caractère sacré.

 Histoire de l'aromathérapie

La naissance de l'aromathérapie moderne est due au chimiste René Maurice Gattefossé, dans les années 1920.

Les utilisations des substances odorantes des plantes sont connues depuis l'antiquité. Des textes akkadiens datant de plus de quatre mille ans nous apprennent qu'à Babylone, on brûlait du cyprès pour enrayer les épidémies.

Les premiers textes relatant l'utilisation d'huiles fines et de parfums sont des papyrus hiéroglyphes égyptiens datant de plus de 2800 ans.

Les civilisation chinoises et indiennes employaient également les huiles essentielles pour les soins thérapeutiques et cosmétiques.

Plus généralement la phytothérapie, l'utilisation de substances issues des plantes dans la médecine, est connue de toutes les civilisations.

En utilisant les diffuseurs d' huiles essentielles redécouvrez cet art ancestral. Choisissez votre diffuseur  sur ce site et laissez vous emporter dans un voyage parfumé à la rencontre de vous même.

Découvrez  la richesse et diversité de la nature de votre paysage intérieur.

Lachez prise en accueillant la quintessence de la nature chez vous en pratiquant l'aromathérapie. 

Appréciez et découvrez le parfum et les vertus des huiles essentielles pour vous soigner naturellement.

Précautions d'usage :
Les huiles essentielles sont des substances très concentrées et actives dont l’utilisation impose de respecter certaines précautions d’emploi.

Grâce à leurs caractéristiques lipophiles, les huiles essentielles traversent très facilement la peau.

Bien utilisées les huiles essentielles peuvent avoir une action bénéfique sur notre bien-être.

Les huiles essentielles en diffusion

Les diffuseurs permettent la pratique de l'aromathérapie chez soi.

Grace aux diffuseurs électriques, les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées comme parfum d’ambiance en diffusion atmosphérique ponctuelle.

Les huiles essentielles désinfectent et assainissent l’air ambiant (sapin, pin, eucalyptus…), peuvent éloigner les insectes (géranium, citronnelle…) ou tout simplement parfumer l’atmosphère (mandarine, ylang-ylang…).

L'aromathérapie pratiquée en  diffusion a aussi le pouvoir de relaxer en créant une atmosphère apaisée chez soi.
L’idéal est d’utiliser un diffuseur qui transforme les huiles essentielles sans les chauffer (ultrasons) et sans détériorer leurs vertus thérapeutiques.

Le massage aux huiles essentielles

>Application pure en aromathérapie: Elles peuvent être appliquées par touches sur la nuque, le cou, le plexus ou diverses parties du corps afin d’apaiser les petits maux de tous les jours. Certaines personnes sensibles doivent au préalable faire un essai  au creux du poignet.

>Application diluée en aromathérapie : On utilise comme base, une huile végétale de qualité (noisette, amande douce, macadamia…) dans laquelle on incorpore une ou plusieurs huiles essentielles en quantité plus ou moins importante selon l’effet recherché (30 à 90 gouttes pour le corps ; 15 à 30 gouttes pour le visage dans 50 ml d’huile végétale).

On obtient alors un mélange dont l’absorption des composants aromatiques est excellente.

Ce mode d’utilisation est idéal pour la détente et la relaxation en aromathérapie.

Huiles essentielles  dans le bain

Ce mode d’utilisation de l'aromathérapie détend et peut aider au sommeil.

Très efficace le bain favorise la dilatation des pores et permet une meilleure  pénétration des huiles essentielles dans la peau.

Diluer 20 à 30 gouttes d’huiles essentielles dans votre savon ou encore dans un bain moussant avant de faire le mélange dans l'eau de votre bain.

Huiles essentielles : le sauna facial

Un sauna du visage par fumigation permet, pour les personnes sensibles, un usage cosmétique des huiles essentielles sans application directe sur la peau.

Pour cela, rester penché au dessus des vapeurs dégagées par un mélange d’eau bouillante et d’huiles essentielles (5 gouttes) la tête recouverte par une serviette pendant 10 à 15 minutes ou encore utiliser un diffuseur permettant la fumigation, c'est idéal.

Voir le modèle zenspace ici

  Les inhalations des huiles essentielles

C’est le mode d’utilisation en aromathérapie préconisé en cas de problèmes respiratoires.
>Inhalation humide : mettre 5 à 10 gouttes d’huiles essentielles dans un bol, ajouter de l’eau bouillante et inhaler pendant 5 à 10 minutes la vapeur ainsi dégagée en se recouvrant la tête d’une serviette.

>Inhalation sèche : quelques gouttes pures sur un mouchoir ou sur l’oreiller à respirer régulièrement.