Huile essentielle bio de citron

Nom latin du citron : Citrus limonum

Origine : Sicile

Utilisations du citron: 

Propriétés de l'huile essentielle citron :

- Renforçateur des immunités naturelles, régulateur des métabolismes,
- Tonique du système nerveux
- Antiseptique général et bactéricide

- Antiviral
- Tonique digestif, carminatif, dépuratif général 

- Vitamin P-like (action sur la micro-circulation, diminution de la perméabilité des capillaires et augmentation de leur résistance) , fluidifiant sanguin, maintien de la jeunesse tissulaire

Indications du citron : 

- Asthénie, fatigue générale, état de lassitude, perte de concentration
- Maladies infectieuses et contagieuses (intestinales, pulmonaires,…), prévention des épidémies

- Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques
- Obésité, cure d'amincissement, cellulite, drainage lymphatique
- Vieillissement prématuré : hypertension, artériosclérose, fragilité capillaire, rides
- Soins de la peau : éruptions cutanées, furoncles, verrues, herpès, comédons, dartres,     séborrhée du visage, engelure, tâches de rousseur et ongles cassants

- Couperose, phlébite, hémorroïdes, stases veineuses, jambes lourdes
- Désinfection de l'air

Usage externe du citron:       

- En applications localisées pour les affections cutanées, les ongles cassants et le vieillissement de la peau,
- En massage en mélange avec d'autres huiles pour l'amincissement,
- Diffuseur huiles essentielles : pour la désinfection de locaux.

Précautions d'usage avec le citron :
Ne pas s'exposer au soleil après l'application de cette huile très photosensibilisante. 

Huile dermoagressive : utiliser diluée pour les peaux sensibles.

Déconseillé dans les trois premiers mois de la grossesse.

Formules  :

HE = Huile Essentielle

HV = Huile Végétale ou macérât huileux

HY = Hydrolat     

Voir ici le dosage des huiles essentielles

Circulation sanguine :

Acrocyanose (bleuissement des mains et des pieds) (Baudoux):
Huile essentielle de  Cyprès toujours vert : 3 ml
Huile essentielle de Lentisque pistachier : 1 ml
Huile essentielle de Patchouli : 5 ml
Huile essentielle de Citron : 4 ml
HV Noisette ou gel neutre : complément à 100 ml
2 à 3 massages locaux par jour en complément du traitement.


Piqûres d'insectes (Franchomme):

huile essentielle de Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) 2.5ml
Huile essentielle de Citrus limonum (Citron) 2.5ml
Huile essentielle de Citrus reticulata (Mandarine) 2.5ml
Huile essentielle de Citrus aurantium var. aurantium (Petitgrain) 2.5ml

Appliquez sur la piqûre plusieurs fois.


Piqûres de moustiques - Curatif (Franchomme):

Huile essentielle de  Citrus aurantium var. aurantium (Orange amère) : 1,5 g
Huile essentielle de Citrus lemon (Citron) : 1,5 g
Huile essentielle de  Citrus reticulata (Mandarine) : 1,75 g
Huile essentielle de Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 0,25 g
Excipient en quantité suffisante pour un gel de 50 ml.
1 application 2 à 3 fois, à 15 min d'intervalle.


Vitiligo (Dépigmentation de la peau) (Baudoux):

Huile essentielle de Bergamote : 3 ml
Huile essentielle de Clou de Girofle : 1 ml
Huile essentielle de Tea tree : 1 ml
Huile essentielle de Citron : 3 ml

2 gouttes du mélange sur la tâche dépigmentée 2 fois par jour jusqu'à amélioration sensible


Verrue (D. Baudoux) :

Huile essentielle de Cannelle écorce 1 ml
Huile essentielle de Sarriette 1 ml
Huile essentielle de Mandarine 1 ml
Huile essentielle de Citron 2 ml

1 goutte du mélange sur la verrue matin et soir pendant 8 semaines si nécessaire

OU

Huile essentielle de Citron (zeste) : 3 ml
Huile essentielle de Pamplemousse : 5 ml
Huile essentielle de Niaouli : 2 ml
3 applications locales par jour jusqu'à disparition.

Renforcement immunitaire :

Prévention de la fièvre jaune chez l'adulte (D. Baudoux) :
Huile essentielle de  Menthe poivrée 1 goutte
Huile essentielle de Citron 2 gouttes
Huile essentielle de Thym saturéoïdes 3 gouttes

En application sur le thorax et le haut du dos matin et soir 5 jours avant, pendant et 15 jours après le séjour dans un pays à risque. En plus, 3 gouttes du mélange sur 1/4 de sucre à sucer matin et soir avant les repas.

Indigestion et troubles hépatiques chez l'enfant (Baudoux) :

Huile essentielle de Chamaemelum nobile : 2 ml
Huile essentielle de Artemisia dracunculus : 1 ml
Huile essentielle de Daucus carota  : 1 ml
Huile essentielle de Citrus limonum : 1 ml
HV Noisette : complément à 15 ml

bébé : 1 goutte du mélange dans 1/2 cuillérée à café de miel (bien mélangé) 2 à 3 fois par jour selon le besoin

enfant : 2 à 3 gouttes du mélange dans 1/2 cuillérée à café de miel (bien mélangé) ou sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer 2 à 3 fois par jour selon le besoin


Athérosclérose (Baudoux) :

Huile essentielle de Céleri cultivé : 3 ml
Huile essentielle de Hélichryse italienne (immortelle) : 1 ml
Huile essentielle de Citron : 2 ml

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive à avaler trois fois par jour pendant les repas, 20 fois par mois, puis reprendre


Nausée/vomissement (D. Baudoux):

Huile essentielle de Menthe poivrée 3 ml
Huile essentielle de Estragon 2 ml
Huile essentielle de Citron 2 ml

3 gouttes du mélange sur 1/4 de sucre à sucer selon les besoins


Huile de massage des membres paralysés (Nerys Purchon) :

HV Amande douce : 2 cuillère à soupe
HV Jojoba  : 1 cuillère à soupe
Huile essentielle de Marjolaine des jardins : 20 gouttes
Huile essentielle de Citron : 20 gouttes
Huile essentielle de Camomille romaine : 5 gouttes
Huile essentielle de Benjoin : 5 gouttes

Verser tous les ingrédients dans un compte-gouttes et agiter vigoureusement.

Laisser reposer 4 jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.
Traitement : Verser 1 cuillère à café de produit dans un petit bol rempli d'eau tiède. Masser les membres paralysés en faisant des gestes amples, toujours en direction du cœur. Si possible, effectuer le massage 1 à 2 fois par jour.


Coupe faim chez la femme enceinte de plus de 3 mois (Baudoux)

HE Poivre noir : 0.3 ml
Huile essentielle de Petit grain : 0.3 ml
Huile essentielle de Litsée citronnée : 0.3 ml
Huile essentielle de Marjolaine à coquilles : 0.2 ml
Huile essentielle de Camomille romaine : 0.2 ml
Huile essentielle de Pamplemousse : 0.5 ml
Huile essentielle de Citron : 0.5 ml
Huile essentielle de Bergamote : 0.5 ml
HV Olive : complément à 15 ml

4 gouttes du mélange sous la langue selon les besoins mais au maximum 4 fois par jour

Et, (selon les besoins)

Huile essentielle de Ylang ylang : 0.2 ml
Huile essentielle de Néroli : 0.2 ml
HV Noisette ou noyaux d'abricot : complément à 10 ml

3 gouttes sur la face interne des poignets et, à chaque pulsion alimentaire, inhaler longuement à plusieurs reprises en portant le poignet sous les narines.


 
Épuisement et surmenage - "Huile spéciale contre le surmenage" (Purchon):

HV Pépins de Raisin : 1/2 cuiller à café
Huile essentielle de Lavande vraie : 1 cuiller à café
Huile essentielle de Pamplemousse : 1/2 cuiller à café
Huile essentielle de Citron : 1/2 cuiller à café
Huile essentielle de Santal : 1/2 cuiller à café

Vous pouvez indifféremment utiliser ce produit comme huile de massage (à raison de 1 ou 2 massages hebdomadaires), ou inclure ce mélange d'huiles essentielles dans un vaporisateur ou une eau de toilette.


Convalescence - Remontant "Spécial convalescence" (Purchon):

HV Amande douce : 3 cuillers à soupe
Huile essentielle de Pamplemousse  : 20 gouttes
Huile essentielle de Lavande vraie ou Géranium : 10 gouttes
Huile essentielle de Romarin à cinéole : 10 gouttes
Huile essentielle de Citron : 5 gouttes
Huile essentielle de Thym vulgaire ou Gingembre : 5 gouttes

- Verser 1 cuiller à café de produit dans un bol rempli d'eau tiède. Si la personne est trop faible pour subir un massage corporel complet, masser seulement ses mains, ses pieds, son dos.
- Pour un bain ou un bain de pieds, verser 2 cuillers à soupe de produit dans l'eau chaude et agiter. Le malade devra rester 30 minutes dans l'eau, en se massant avec les gouttelettes en suspension.
- Pour un massage corporel après une douche, mettre un peu de produit dans le creux de ses mains et masser la peau encore humide.

Cellulite (rétention hydrolipidique) (Franchomme):
Voie cutanée à visée activatrice circulatoire et desclérosante :

Huile essentielle de Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) 1.5ml
Huile essentielle de Citrus limonum (Citron) 2ml
Huile essentielle de Cedrus atlantica (Cèdre atlas) 2ml
Huile essentielle de Cupressus sempervirens (Cyprès) 2ml
Huile essentielle de Melaleuca quinquenervia (Niaouli) 1ml
HV Noisette : complément à 100 ml

2 à 3 applications par jour in situ pendant 30 jours


Cellulite / rétentions hydrolipidiques (Baudoux):

HE Eucalyptus mentholé 2 ml
Huile essentielle de Niaouli 2 ml
Huile essentielle de Cannelle écorce 1 ml
Huile essentielle de Citron 2 ml
Huile essentielle de Citronnelle 2 ml
HV Noisette 4 ml
8 à 12 gouttes du mélange en application locale en massage pénétrant 2 à 3 fois par jour


Amincissement (Nelly Grosjean) :

Huile essentielle de Citron

Huile essentielle de Genévrier

HE Géranium rosat : 1 goutte de chaque sur 1/4 de sucre , le matin et à 16 heures

Amaigrissement (D.Baudoux):

Huile essentielle de menthe poivrée : 2 gouttes
Huile essentielle de citron : 2 gouttes
Huile essentielle de romarin verbénone : 1 goutte
Huile essentielle de patchouli : 1 goutte

3 gouttes du mélange dans une cuillère à café d'huile d'olive 3 fois par jour avant les repas


Obésité (D.Baudoux):

Huile essentielle de Romarin à verbénone : 2 ml
Huile essentielle de Citron : 2 ml
Huile essentielle de Mandarine : 1 ml

3 gouttes du mélange dans une cuillère à café d'huile de sésame 3 fois par jour avant les repas, 20 jours par mois, puis reprendre.


Vergetures HORS GROSSESSE (Clergeaud):
En massage localement sur les zones touchées, vous pouvez utiliser les huiles suivantes pures ou en les mélangeant toutes ensemble :

HV Macadamia
HV Rose musquée
HV Avocat
HV Onagre
HV Bourrache
HV Calophylle inophyle

Pour dynamiser encore leur action, ajoutez-leur quelques gouttes des huiles essentielles suivantes :

Huile essentielle de Lavande
Huile essentielle de Cyprès toujours vert
Huile essentielle de Citron
Huile essentielle de Romarin à verbénone et/ou bois de Cèdre


Huiles de beauté pour peaux grasses (Nerys Purchon) :

Huile essentielle de Lavande vraie 10 gouttes
Huile essentielle de Genévrier 5 gouttes
Huile essentielle de Carotte 10 gouttes
Huile essentielle de Citron 10 gouttes
HV Onagre 30 gouttes
HV Pépins de raisin 4 cuillères à soupe

Appliquer matin et soir sur la peau cette préparation


Gommage éclairant pour peaux normales et grasses (MF Delarozière et R. Treirweiler) :

Huile essentielle de Citron

ou

Huile essentielle de Ylang-Ylang : 1 goutte
Sel fin de Guérande : 1 cuiller à café

Imbibez le sel de Guérande d'huile d'olive ou de tournesol puis ajoutez l'huile essentielle.
Avec cette préparation, frottez doucement en mouvements circulaires avec le bout des doigts l'ensemble du visage.


Fumigation "Peau grasse" (Purchon):

HV Amande douce : 3 cuillers à soupe
Huile essentielle de Citron : 12 gouttes
Huile essentielle de Patchouli : 4 gouttes
Huile essentielle de Santal : 4 gouttes

Laver soigneusement le visage. Dans un grande casserole faire bouillir 2 litres d'eau, puis poser le récipient sur un dessous de plat. Verser une cuiller à café du mélange . Mettre aussitôt une grande serviette sur la tête, les pans devant retomber autour de la casserole pour former une sorte de "tente". Fermer les yeux et garder le visage penché à 20 cm environ de la surface de l'eau. Rester 5 à 10 minutes dans cette position.
Une fois le soin terminé, asperger le visage d'eau fraîche (pas froide), puis appliquer une lotion tonifiante ou une crème hydratante.


Masque régénérateur pour peaux grasses (N.Grosjean):

2 gouttes d'Huile essentielle de Citron à mélanger à de l'argile verte ou jaune en poudre, avec de l'eau en quantité suffisante pour obtenir une pâte moyennement épaisse. Poser sur le visage 7 à 10 minutes puis rincer à l'eau.
Crème protectrice pour les lèvres - idéale aussi pour les lèvres gercées (Chantal Clergaud):
Cire d'abeille ou beurre de Karité : 15 g
HV Amande douce ou Jojoba : 12 ml
Eau de Rose : 5 à 10 ml
Huile essentielle de citron : 1 goutte
Mettez à fondre au bain-marie la Cire et lui incorporez une fois hors du feu l'huile essentielle et l'Eau de Rose. Tournez, laissez tiédir et mettez en petits pots.

Huile glycérinée pour le bain - Mélange "Spécial peau grasse" (Purchon):
Huile essentielle de Genévrier : 1/2 cuillers à café
Huile essentielle de Citron : 1/2 cuiller à café
Huile essentielle de Patchouli : 1/2 cuiller à café
Vodka ou Eau de vie ou Vinaigre de cidre : 1/2 verre
Shampooing de bonne qualité : 2 cuillers à soupe
Glycérine : 3 cuillers à café
Verser 1/2 cuiller à café de ce mélange dans l'eau du bain en agitant.

Alopécie (perte des cheveux) (Baudoux) :

Huile essentielle de Rosmarinus officinalis CT verbénone (Romarin à verbénone) : 1 ml
Huile essentielle de Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 ml
Huile essentielle de Cedrus atlantica (Bois de Cèdre Atlas) : 1 ml
Huile essentielle de Citrus limonum (Citron) : 2 ml
Huile essentielle de Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 0.5 ml
Huile essentielle de Cananga odorata totum (Ylang-ylang complète) : 0.5 ml
HV Argania spinosa (Argan) : 4 ml

3 à 5 gouttes du mélange dans une noix de shampooing tous les deux jours


Cheveux gras (Marie-Claire Laparé) :
Huile essentielle de Cèdre atlas 1ml
Huile essentielle de Citron 1 ml
Huile essentielle de Géranium rosat 1 ml
Huile essentielle de Lavande vraie 1 ml
Huile essentielle de Pin sylvestre 1 ml
Ajoutez trois gouttes du mélange à une dose de shampooing neutre.


Huile de soin des mains et des ongles (Nerys Purchon) :
Gélules de vitamine E : 5 (1250 unités en tout)
HV Amande douce : 1 cuillère à soupe
HV  Avocat : 2 cuillères à café
HV Olive : 2 cuillères à café
HV Jojoba : 1 cuillère à café
HV Onagre : 20 gouttes
Huile essentielle de Benjoin : 5 gouttes
Huile essentielle de Santal albal : 10 gouttes
Huile essentielle de Citron : 10 gouttes

Ouvrir les gélules de vitamine E et verser leur contenu dans un flacon d'une contenance de 60 ml. Ajouter les huiles et agiter vigoureusement.
Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.
Utilisation : Verser 4 à 6 gouttes dans le creux des mains. Masser la peau et les ongles jusqu'à absorption complète du produit.


Soins des ongles (Marie-Claire Laparé) :

Huile essentielle de Citron 1 ml
HV Ricin 5 ml

Massez énergiquement les ongles avec une dizaine de gouttes de ce mélange.



Haleine fétide (D. Baudoux):

Huile essentielle de Menthe poivrée 2 gouttes
Huile essentielle de Basilic exotique 1 goutte
Huile essentielle de Citron 2 gouttes

2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant les repas sur 1/4 de sucre ou dans 1 cuiller à café d'huile d'olive.


Gel douche Fraîcheur douce, joyeuse et pétillante (MF Delarozière et R. Treirweiler) :

Huile essentielle de Orange : 39 gouttes
Huile essentielle de Marjolaine sylvestre : 18 gouttes
Huile essentielle de Citron : 8 gouttes
Huile essentielle de Muscade : 8 gouttes
Huile essentielle de Ylang-Ylang : 1 goutte
Huile essentielle de Menthe poivrée : 1 goutte
Base lavante neutre ou base moussante : la moitié du flacon de 125 ml soit environ 60 ml
Secouer le flacon pour mélanger. Vous pouvez aussi ajouter de l'Eau florale de Genévrier. Agitez jusqu'à ce que le mélange devienne homogène et laissez reposer 1 jour.


Huile de bain "Bonheur" (Nerys Purchon) :

Huile essentielle de Bergamote : 2 gouttes
Huile essentielle de Orange 3 gouttes
Huile essentielle de Citron : 3 gouttes
Huile essentielle de Menthe poivrée : 1 goutte
Huile essentielle de Cannelle écorce : 1 goutte
à mélanger à une cuillérée à soupe de crème fraîche, argile, lait en poudre ou base neutre.
Ajouter le mélange au bain et bien agiter avant de rentrer dans le bain


Douche ou bain frais, joyeux et pétillant (Dr Telphon) :

Base lavante neutre : 65 ml
Huile essentielle de Orange : 39 gouttes
Huile essentielle de Marjolaine sylvestre : 18 gouttes
Huile essentielle de Citron : 8 gouttes
Huile essentielle de Muscade : 8 gouttes
Huile essentielle de Ylang-Ylang : 1 goutte
Huile essentielle de Menthe poivrée : 1 goutte
à compléter avec de l'eau florale de genévrier


Pour la maison :
Pour la maison - Désodorisant de cuisine "Fraîcheur citronné" (Purchon):

Huile essentielle de Citron : 1 cuiller à café
Huile essentielle de Pamplemousse : 1/2 cuiller à café
Huile essentielle de Bergamote : 1/2 cuiller à café
Huile essentielle de Santal : 25 gouttes
Oléorésine de Vanille : 30 gouttes
Ce produit va créer une atmosphère sereine et gaie quand vous ferez la cuisine. Vaporiser un peu de désodorisant dans l'air ou allumer un diffuseur (ou un brûle-parfum) avant de commencer la cuisson des plats. Vous pouvez également en verser quelques gouttes sur une éponge pour nettoyer le plan de travail.


Pour la maison - Désinfectant pour linge (Nerys Purchon) :

Huile essentielle de Lemongrass : 20 gouttes
Huile essentielle de Romarin à cinéole : 1/2 cuiller à café
Huile essentielle de Lavande vraie : 1 cuiller à café
Huile essentielle de Citron : 1/2 cuiller à café
Huile essentielle de Pin sylvestre : 20 gouttes

- Prélavage : s'il y a un quelconque risque infectieux ou contagieux dans la maison, faire tremper le linge de lit et les pyjamas dans de l'eau dans laquelle auront été ajoutées 10 gouttes de désinfectant et 10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radié.
- Lavage : ajouter 4 à 5 gouttes de désinfectant dans la dernière eau de rinçage de votre machine à laver. Dans le cas d'un lavage à la main, utiliser seulement 2 gouttes du produit.
- Séchage : verser 2 à 3 gouttes du désinfectant sur un mouchoir qui sera glissé dans le sèche-linge.
- Fer à repasser : verser 2 gouttes du désinfectant pour buanderie dans un vaporisateur rempli de 30 cl d'eau. Faire un test préalable sur l'envers d'un ourlet.


Pour la maison - Désinfectant pour WC (Nerys Purchon) :

Huile essentielle de Lemongrass : 40 gouttes
Huile essentielle de Tea tree : 2 cuillers à café
Huile essentielle de Lavande vraie : 1 cuiller à café
Huile essentielle de Citron : 2 cuiller à café
Huile essentielle de Pin sylvestre : 40 gouttes

Dans un pulvérisateur, verser 1 cuiller à café du désinfectant et 2 cuiller à soupe de vodka ou d'eau-de-vie. Laisser dissoudre puis ajouter un verre d'eau.
- Vaporiser vers le haut dans les toilettes.
- Verser 10 gouttes de désinfectant pour WC dans la cuvette après l'avoir nettoyée.

SOURCES BIBLIOGRAPHIQUES POUR L'Huile essentielle de CISTE :

Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux
Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux
Aroma-Minceur" du Dr Willem
Les huiles essentielles, médecine d'avenir" du Dr Willem

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. Ces informations sont données à titre d'information, et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour toute utilisation des huiles essentielles dans un but thérapeutique diffuseur-huilesessentielles.com vous engage à consulter un médecin.