Verveine odorante

Nom latin : lippia citriodora

Utilisations de l'huile essentielle de verveine odorante 

(selon les références bibliographiques citées plus bas) : 

Propriétés :

- Antidépressive, sédative puissante,

- Anti-inflammatoire efficace

- Anti-névralgique

- Stomachique, eupeptique

- Tonique vésiculaire et pancréatique

- Harmonisante endocrinienne (thyroïde, pancréas)

Indications de la verveine odorante : 

- Angoisses, stress, insomnies, dépressions nerveuses, anxiété, scléroses en plaque, 
- Entérocolites, amibiase, maladie de Crohn, 
- Inflammations articulaires, musculaires et tendineuses
- Hypertension, tachycardies, coronarite, fatigue cardiaque, maladie de Hodgkin

- Asthme nerveux (prévention des crises)

- Troubles endocriniens

Usage externe : ONCTIONS / MASSAGES / DIFFUSION      

-stress, dépression, fatigue nerveuse et insomnie : en onctions de deux gouttes le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets

-inflammations: en onctions locales diluée dans une huile végétale en regard de l'organe ou de l'articulation concernée

-excellente en diffusion pour calmer les nerfs et se relaxer

Usage interne : en TISANE     

-2 à 3 gouttes à diluer dans un liquide dispersant (DISPER) puis dans une tisane le soir

Synergies :       

- Marjolaine à coquilles, Lavande vraie (calmantes du système nerveux)

- Petitgrain, Mandarine (facilitent le sommeil)

Précautions d'utilisation :
Ne pas utiliser pendant les quatre premiers mois de grossesse.
Irritation cutanée possible ; diluer et effectuer un test préliminaire d'application du mélange dans le pli du coude.

Photosensibilisante : éviter l’exposition au soleil ou aux UV après une application de cette huile.

Formules tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie :       

HE = Huile Essentielle

HV = Huile Végétale ou macérât huileux

HY = Hydrolat     

Voir ici le dosage des huiles essentielles

1. Angoisse (D. Baudoux) :

HE Lavande vraie 1 goutte

Huile essentielle de Verveine odorante 1 goutte

en application sur le plexus solaire à répéter au besoin

2. Dépression nerveuse (D. Baudoux) :

Huile essentielle de Marjolaine coquilles 1 goutte

Huile essentielle de Verveine odorante 1 goutte

en application sur le plexus solaire à répéter au besoin

OU

Huile essentielle de Marjolaine à coquilles : 3 ml

Huile essentielle de Verveine odorante : 1 ml

Huile essentielle de Petitgrain : 5 ml

Huile essentielle de Ravintsare : 2 ml

Huile essentielle de Ylang-Ylang : 2 ml

Huile essentielle de Encens : 1 ml

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2à 3 fois par jour. Si la dépression est importante, massage énergétique le long de la colonne vertébrale avec 8 gouttes du mélange 2 fois par jour.

3.Difficultés d'endormissement chez l'adulte (sommeil)(Dr. Willem)

Huile essentielle de Ravintsare : 2 gouttes

Huile essentielle de Myrte rouge : 2 gouttes

Huile essentielle de Verveine citronnée : 2 gouttes

Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, 1/2 heure avant le coucher, pendant 15 jours.

4. Difficultés d'endormissement chez l'enfant (Dr. Willem)

Huile essentielle de Mandarine : 5 ml

Huile essentielle de Ravintsare : 5 ml

Huile essentielle de Citron : 6 ml

Faites diffuser dans la chambre pendant 10 minutes avent le repas, et 10 minutes au coucher.

5. Insomnie (D. Baudoux) :

Huile essentielle de Petitgrain 2 gouttes

Huile essentielle de Verveine odorante 2 gouttes

En application sur le plexus solaire 1/2H avant le coucher

6. Insomnie sévère (D. Baudoux) :

Huile essentielle de Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain) 2 ml

Huile essentielle de Ledum groenlandicum (Lédon du Groënland) 0,5 ml

Huile essentielle de Cinnamomum camphora à cinéole (Ravintsare) 1,5 ml

Huile essentielle de Lippia citriodora (Verveine odorante) 0.5 ml

HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) ou transcutol 5 ml

4 à 6 gouttes du mélange en application sur le plexus solaire 1/2H avant le coucher

7. Stress (D. Baudoux) :

Huile essentielle de Petitgrain 1 ml

Huile essentielle de Ylang-Ylang 1 ml

Huile essentielle de Mandarine 2 ml

Huile essentielle de Verveine odorante 1 ml

Huile essentielle de Combawa 1 ml

2 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour selon les besoins

8. Angoisse du terme, de l'accouchement, de la douleur chez la femme enceinte (D. Baudoux) :

Sensation de resserrement à la région épigastrique avec striction respiratoire et cardiaque, malaise général, constriction céphalique, accélération de la respiration et du pouls.

Huile essentielle de Camomille romaine : 0.5 ml

Huile essentielle de Verveine odorante : 0.3 ml

Huile essentielle de Néroli : 0.2 ml

HV Noisette : complément à 10 ml

4 gouttes sous la langue , 1 à 2 fois par jour selon les besoins.

9. Asthme allergique et nerveux (D. Baudoux) :

Huile essentielle de Estragon : 2 ml

Huile essentielle de Verveine citronnée : 1 ml

Huile essentielle de Myrte rouge : 1 ml

Huile essentielle de Gaulthérie couchée : 1 ml

Huile essentielle de Mandarine : 2 ml

6 gouttes du mélange en application locale sur le thorax et le haut du dos avant même le début de la crise et pendant la crise d'asthme. A répéter toutes les 30 minutes jusqu'à amélioration complète.

10. Maladie de Crohn (D. Baudoux) :

Huile essentielle de Marjolaine à coquilles : 2 ml

Huile essentielle de Verveine citronnée : 1 ml

Huile essentielle de Géranium rosat Egypte : 2 ml

Huile essentielle de Origan compact : 1 ml

Huile essentielle de Ciste ladanifère : 2 ml

HV Calophylle Inophyle : 3 ml

2 gouttes du mélange 3 fois par jour avant chaque repas sur 1/4 de sucre ou dans une cuillérée à café d'huile d'olive pendant 3 semaines, arrêt 1 semaine, puis reprendre le traitement. De plus, 6 gouttes du mélange en application cutanée sur le bas du dos et du ventre 2 fois par jour.

11. Maladie de Crohn - en crise (Baudoux) :

Huile essentielle de Lippia citriodora (Verveine) : 2 ml

Huile essentielle de Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 5 ml

Huile essentielle de Litsea citrata (Litsée citronnée) : 3 ml

HV Corylus avellana (Noisette) ou transcutol : complément à 50 ml

En complément d'un traitement curatif, 10 gouttes 2 à 3 fois par jour sur le ventre pendant 3 semaines, arrêt 1 semaine puis reprendre

Correspondances à titre d'information :

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5 ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10 ml

OURCES BIBLIOGRAPHIQUES :

Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux

L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux

La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon

ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon

L'aromathérapie" de Nelly Grosjean

Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

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